肩がこると、つい肩を揉みたくなりますよね。

でも、肩まわりだけじゃなくて、
姿勢や普段の身体の使い方を見てみると、気づくことがあります。

スマホやデスクワーク、寝る環境など、
毎日のちょっとしたことも関係しているかもしれません。

今回は、肩こりにつながるかもしれないポイントを6つにまとめました。

「これ、当てはまるかも」と思うものはありましたか？

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