「どのくらいのペースで通えばいいですか？」

これはよく聞かれる質問です。

僕の場合は、ずっと同じペースをおすすめするわけではありません。

最初は身体の状態を見ながら間隔を詰めて、
調子が安定してきたら、少しずつ間隔を空けていく。

その後は、月1回くらい身体の状態を確認する方もいます。

もちろん、身体の状態や生活スタイルによって変わります。

「痛くなったら行く」だけじゃなくて、
今の身体がどうなっているかを確認する。

そんな使い方もあります。

※通う頻度は身体の状態や生活習慣などによって異なります。

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